Weblabor

A labdáról én is jókat hallottam, de elég radikális változás egy klasszikus székhez képest, nem tudom hogyan lehetne kipróbálni anélkül hogy megvennéd. - Akit én láttam, hogy használja, ő váltogatja egy síma székkel ebben is látok fantáziát.

Az Ikea-féle Markus nevű székről még elég jókat hallani, és a 40k-s kategória, kényelmes, fejtáblával, de persze csak egy újabb szék.

Lehet az alacsony vérnyomással is gond, mondjuk huzamosabb megterhelés, kialvatlanság, vagy egyéb, akár lelki problémák vagy stressz miatt is. Egy háziorvosi vizitet megér, elmondod neki mi van, tudni fogja, mit vizsgáljon. :)

Egy Toshiba Satellite L300-254-esem van.

Kereken négy éves, már nincs forgalomban, de ez alapján tudom ajánlani a Toshiba gépeket, mert nagyon megbízhatóan működik, és kifejezetten stramm jószág. Nálam például teljesen megszokott, hogy fél kézzel, a képernyő felső pereménél fogva pakolászom a gépet, amitől a legtöbben pedig sikítoznának, mert állítólag a zsanér kényes alkatrésze ezeknek.

Ami gyenge pontja, hogy így nyáron hajlamos melegedni, főleg a touchpad és környéke. Ezen kívül lassan de biztosan tönkreteszi a jobb kezem izületeit, ugyanis három érintésből egyet nem vesz észre, és ettől állandósul a stressz a kézfejeden. Biztos vagyok benne, hogy szériahiba, de midenképp javaslom ennek is a kipróbálását vásárlás előtt.

Ezen kívül ma már biztos, hogy csak matt kijelzővel (ablak alatt ülök) és háttérvilágított billentyűzettel (így le lehet kapcsolni a lámpát) vennék gépet. És természetesen fémvázasat, mert ez ugyan elég stabil konstrukció, de azért a műanyag az műanyag.

Eddig volt szó arról, hogy ha otthonra/irodába lesz. Ha hozzám hasonlóan szempont az, hogy mindig mozogj, és bárhol ki tudd nyitni, akkor mai fejjel inkább az ultrabook kategóriában keresgélnék, mert ahogy Őry Máté egyszer megfogalmazta: a baj az, hogy a laptop nem hordozható, hanem szállítható.

Ha van rá 300-400 ezer forint, akkor egy Macbook Air vagy egy Asus Zenbook. Az előbbi mellett az OS szól, az utóbbi mellett pedig a hűtés, amiért az Asusnál valami sötét tudás letéteményesei felelnek – három éve az akkori kedvesem gépe kényelmetlenül hideg volt.

A kitores az nem labgyakorlat? Hogy lehet azt "mindkét karra" csinalni?

Elég sok szakértő ért egyet abban, hogy az ülés mint olyan a legegészségtelenebb testhelyzet, de főleg abban a formában, amit közkeletűen helyes tartásnak titulálnak (amikor a combok és a törzs ~90°-ot zárnak be). Ezért jó egy fotel: kényelmesen hátradőlve a törzsed sokkal közelebb van ahhoz a helyzethez, mint amikor fekszel.

És nyilvánvalóan semmilyen testhelyzet nem egészséges egyhuzamban órákon keresztül, ezért kell őket váltogatni.

Egyébként a tested ezt mind érzi és jelzi, csak engedni kell neki és mocorogni ide-oda a szobában.