Hol dolgozzam távmunkában?
Sziasztok!
Immáron 4.5 éve dolgozom távmunkában, otthonról. Skypeon beszélünk a munkatársaimmal, gyakorlatilag kizárólag írásban. Eleinte rendkívül szerencsésnek éreztem magam emiatt, viszont az évek múltával kiderült, hogy ennek azért megvannak a hátulütői is. Persze nagyon kényelmes és azt gondolom, hogy még a hátrányokat ismerve is ez így jobb, mint egy bejárós munka, viszont azt vettem észre magamon, hogy az évek során egyre antiszociálisabb lettem, illetve a beszélgetések során egyre nehezebben tudom kifejezni magam. Mivel manapság az érvényesüléshez alapvető dolog, hogy az ember normálisan tudjon kommunikálni, kifejezni magát, ezért arra gondoltam, hogy jó lenne ezen a helyzeten javítani. Arra gondoltam, hogy el kéne járni dolgozni valamerre, egy inspirálóbb környezetbe, ahol emberekkel is össze lehet futni. Ismertek budapesten olyan helyeket, ahol nem néznek furán az emberre, ha beül órákra kódolni? (Co-working iroda nem nagyon játszik, sajna a cég nem állja, saját fizuból meg nem akarok 20-30e-t kifizetni erre) Vagy ti mit tennétek a helyemben a helyzet javítása érdekében?
■ Immáron 4.5 éve dolgozom távmunkában, otthonról. Skypeon beszélünk a munkatársaimmal, gyakorlatilag kizárólag írásban. Eleinte rendkívül szerencsésnek éreztem magam emiatt, viszont az évek múltával kiderült, hogy ennek azért megvannak a hátulütői is. Persze nagyon kényelmes és azt gondolom, hogy még a hátrányokat ismerve is ez így jobb, mint egy bejárós munka, viszont azt vettem észre magamon, hogy az évek során egyre antiszociálisabb lettem, illetve a beszélgetések során egyre nehezebben tudom kifejezni magam. Mivel manapság az érvényesüléshez alapvető dolog, hogy az ember normálisan tudjon kommunikálni, kifejezni magát, ezért arra gondoltam, hogy jó lenne ezen a helyzeten javítani. Arra gondoltam, hogy el kéne járni dolgozni valamerre, egy inspirálóbb környezetbe, ahol emberekkel is össze lehet futni. Ismertek budapesten olyan helyeket, ahol nem néznek furán az emberre, ha beül órákra kódolni? (Co-working iroda nem nagyon játszik, sajna a cég nem állja, saját fizuból meg nem akarok 20-30e-t kifizetni erre) Vagy ti mit tennétek a helyemben a helyzet javítása érdekében?
off:szerencsés vagy
Ez a 4. érdekes téma a héten
A szitu ismerős. Dolgoztam teljesen szeparáltan is, még amikor se skype, se semmi nem volt. Csak ingyen tárcsázós net 6 után :) Bele lehet csavarodni, na. Az elmúlt években pedig volt szerencsém hosszabb ideig úgy dolgozni, hogy hetente pár napot bementem, pár napot nem. Aztán közel 1 éve megint teljesen itthonról nyomom, illetve időnként ügyfelekhez járok. Most meg nézelődök, hiányoznak az emberek is :)
Nekem igazából a vegyes megoldás jött be legjobban. 2-3 nap bent, 2-3 nap home office. Ha van lehetőséged rá, hogy bemenj valahova a kollégákhoz, akkor szerintem próbáld ki ezt. Co-working irodában is érdemes lehet gondolkodni heti 1-2 napban. Vagy csak szimplán keresni hasonló cipőben járó kollégákat és rotálódva egymásnál melózni. Ennek van egy tökjó hangulata is :)
Illetve ami nekem még bejött, heti pár alkalom sportolás, valami társas/csoportos megoldásban. A melóra is jó hatással van, akkor is, amikor napközben volt az edzés. Sőt, talán akkor legjobban, mert amikor már kezdtem bekockulni, akkor felpörgetett az edző, és friss energiával ültem utána vissza dolgozni. A sport amúgy is baromi fontos, a hülye ülő életmódunk mellett meg kötelező. Szóval 2 legyet egy csapásra :)
Ja, egy volt kollégám azt
Én is ezért hagyom abba a
meg lassan rámegy az
Nekem az jutott eszembe, hogy csinálok egy állós pultot, amire rá lehet pakolni a gépet és az egyéb, munkához szükséges eszközöket és felváltva csinálom állva és ülve a melót.
Bejárós munkám még nem volt, de ismerősök elbeszélései alapján nem is akarok. Habár ismerősök között kevés az informatikus, szóval nem tudom it-s cégeknél ez hogy van, de a sztorikban az a közös, hogy a munkatársak között megy a fúrás, a klikkesedés és a kibeszélés. (persze ez nyilván nem igaz minden cégre, de elég sok helyről hallani ilyet) És ez számomra sokkal rosszabb, mint az emberek hiánya.
Nekem az jutott eszembe, hogy
En is igy dolgozok. Van egy alloasztalom,egy babzsakom, meg a hagyomanyos ulohelyek(asztal, agy, fotel). Ezek kozott ingazok napkozben.
IT-s cégeknél mindenkinek a
Sport ülés mellé
Huhh, én már nagyon
Sport reloaded
Egyébként pl spinningről, fallabdáról és hasonlókról olvastam olyat, hogy tökjó, de ugyanabba az irányba hat negatívan a lumbális gerincszakasznál, mint az ülés. És ebben van valami, többnyire ott is görnyedünk előre. Nyilván lehet csinálni, de célszerű mellé olyan mozgást is választani, ami a természetes görbületében tartja az ágyéki gerincszakaszt (pl kettlebell), és ideális esetben erősíti is a mély hátizmokat.
Meg vannak az "aktív ülést" támogató székek, labdák, amik attól jók, hogy mozgatják a porckorongokat, és az ugye ezzel a "pumpálással" jut tápanyaghoz. Illetve bőséges folyadékbevitel kell nekik, meg az se mindegy mit eszik az ember. Ha valakit esetleg érdekel az ilyesmi, vettem tavaly 2 könyvet, ami ezzel foglalkozik, otthon meg tudom nézni a címeiket és megírom.
Én vettem fel hanganyagot még
Hát én nem vettem észre, hogy spinningtől rosszabb lenne, mondjuk nincsenek hát problémáim, inkább a lábam keringésével volt a gond, amin meg sokat segített. Labdát vettem, de túl nagyot, le sem ér róla a lábam, úgyhogy azóta a sarokban pihen... Szerintem nem csak az ülőhely, ami számít, hanem hogy a monitor megfelelő magasságban legyen. Ha pl túl alacsony, akkor elfolyik az székben az ember, vagy előregörnyed... Most direkt állítható magasságút vettem, de szerintem még alá fogom polcolni, mert még mindig alacsonynak tűnik.
Persze, írd meg nyugodtan a címét, bár én inkább sportszerekre költök, nem könyvekre, de hátha valaki mást érdekel.
kettlebell
ráadásul edzések nem hosszúak 45-60 perc, kondiban ezzel szemben 2 órát simán elidőzöl a sok gyakorlat közötti pihenő miatt
az évek során egyre
Sajnos kialakulhat, én is észrevettem magamon jeleit.
Nem mindenkinek megoldható, de ha többen dolgoztok egy projekten és nem nagy a távolság
akkor összejöhettek valakinek az otthonában vagy felváltva.
Találj valami csoportos
Sztem vegyítve a legjobb
Otthon azért szeretek dolgozni mert kevésbé érzem meg a munkával eltöltött időt, valamint jobban is tudok koncentrálni.
Az irodába pedig azért mert ott találkozni néha emberrel is :D Valamint szerintem jót tesz az ember önérzetének ha reggel normális elkészülsz, bemész dolgozol 8 órát és délután 5 kor jobb esetbe tudod hogy ma minden tőled telhetőt megtettél. Ezzel szemben ha othon melózok egy csomószor este 11 felé is ojan érzésem van hogy semmit se csináltam még és totál elvagyok úszva.
Illetve talán még az is az iroda melett szól, hogyha nem mennék be valószinű totál bekattanék hogy mi folyik a cégnél.
Tehát heti pár napot márcsak a socializálódás miatt is érdemes bemenni.
Én ennek ellenére is totál érzem az antisocialitást magamon, szóval lehet hogy ennél is többet kéne emberek közelébe menni.
A sport mindenképp jót tesz, szerintem teljsen mind1 hogy mi csak addig is valami mást csinálj mint a gépelőtt ülés.